Coaching-Tools

„Ich bin …“

Ein Coaching-Tool von Ralf Gasche

Ein unkompliziertes Coaching-Tool zur Anregung der Innenschau und Selbstreflexion. Es hilft Klienten, sich und ihre unterschiedlichen Rollen sowie ihre Eigenwahrnehmung und Selbstfokussierung besser zu erkennen und zu differenzieren. 

12 Min.

Erschienen im Coaching-Magazin in der Ausgabe 2 | 2025 am 20.05.2025

Eine Frau mit kurzen grauen Haaren und orangenem Oberteil sitzt am Tisch vor einem Spiegel und betrachtet sich.

Kurzbeschreibung

„Ich bin …“ ist ein bewährtes und in der Anwendung unkompliziertes Coaching-Tool zur Anregung der Innenschau und Selbstreflexion. Es hilft Klienten, sich und ihre unterschiedlichen Rollen sowie ihre Eigenwahrnehmung und Selbstfokussierung besser zu erkennen und zu differenzieren. Mit Hilfe des Coachs werden darüber hinaus blinde Flecken, unerkannte und unreflektierte Überzeugungen sowie verdrängte Anteile der eigenen Persönlichkeit sichtbar gemacht.

Anwendungsbereiche

Das Tool ist sehr gut für den Beginn eines Coachings geeignet. Die Anwendung lässt sich jedoch auch zu jedem anderen Zeitpunkt eines Coaching-Prozesses nachholen, insbesondere wenn der Klient noch nicht genug Eigenwahrnehmung entwickelt hat, um an seinem Thema bzw. Ziel effektiv weiterarbeiten zu können. 

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Literatur

Schmid, B. (1994). Das Drei-Welten-Modell der Persönlichkeit. isb. Abgerufen am 26.02.2025: www.isb-w.eu

Szabó, P. & Berg, I. K. (2019). Kurz(zeit)coaching mit Langzeitwirkung. Dortmund: Borgmann Media.

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