Der Gefühls-Kompass

Ein Coaching-Tool von Pia Gerdes

Der Gefühls-Kompass
© Foto: oatz stocker/Shutterstock.com

Kurzbeschreibung

Gefühle blockieren uns, behindern uns, stehen uns im Weg! Dieses Bild ist, gerade im beruflichen Kontext, weit verbreitet. Dabei haben Gefühle eine wichtige Funktion im Umgang mit verschiedenen Situationen, wenn wir in der Lage sind, sie bewusst zu nutzen. Hierfür bedarf es eines guten Zugangs zu ihnen. Der Gefühls-Kompass dient als Orientierung in unserer Gefühlswelt und zeigt zum einen grundlegend auf, welchen Nutzen die Gefühle in der jeweiligen Situation haben. Zum anderen hat der Klient die Möglichkeit, den ganz konkreten Nutzen in der von ihm beschriebenen Situation herauszuarbeiten.

Anwendungsbereiche

Das Tool ist besonders hilfreich, wenn Klienten eine starke, emotionale Reaktion in bestimmten Situationen beschreiben, die sie nicht gut zuordnen können und die ein jeweils angemessenes Agieren erschwert. Es bietet sich auch an, mit dem Tool zu arbeiten, wenn sich der Klient mit seiner Gefühlswelt auseinandersetzen will.

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