Podcast Business-Coaching and more: Stress – Überlastung – Burnout

In der vierten Folge des Podcasts „Business-Coaching and more“ geht es um das Thema Stressbewältigung. Dr. Christopher Rauen und Andreas Steinhübel diskutieren darüber, wie man gesund mit Stress umgehen und einen folgenschweren Burnout verhindern kann.

Podcast „Business-Coaching and more“

Im Januar haben Dr. Christopher Rauen und Andreas Steinhübel ihren Podcast „Business-Coaching and more“ an den Start gebracht. Am 20. April erscheint die vierte Folge zum ThemaStress, Überlastung und Burnout.

Wie funktioniert Stress? Fakt ist, dass Stress eigentlich ziemlich nützlich ist, nur fehlt es oftmals an Möglichkeiten, ihn abzubauen – und genau das ist das Problem: Ohne Abbaumöglichkeit steht die Person ständig unter "Spannung", gerät in einen Teufelskreis, was in Überlastung und Burnout enden kann. Deshalb sind gutes Stressmanagement bzw. gute Wege zum Stressabbau im Alltag und vor allem im Beruf so sinnvoll und wichtig. Wie das funktionieren kann und welche Hilfsmittel dafür nützlich sind, erläutern Rauen & Steinhübel in Folge vier ihres Podcasts.

Podcast „Business-Coaching and more“
Unter dem Motto „Business-Coaching and more“ haben Dr. Christopher Rauen und Andreas Steinhübel im Januar 2021 einen neuen Podcast ins Leben gerufen. Die Folgen erscheinen monatlich und richten sich an professionelle Coaches und Coaching-Interessierte. Die beiden Diplom-Psychologen, die seit über 25 Jahren als Business-Coaches tätig sind und gemeinsam seit 2002 eine Ausbildung zum Business-Coach leiten, wollen mit dem Podcast ihre Erfahrungen rund um Coaching teilen, dabei aber auch über den Tellerrand hinausblicken und aktuelle Themen aufgreifen. Alle Themen und Folgen werden auf der Website zum Podcast bekanntgegeben. (ap)

Informationen:
www.rauen.de/podcast