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Achtsamkeit im Business-Coaching

Die Macht von Mindfulness im arbeitsweltlichen Kontext

In Zeiten zunehmender Komplexität und Unplanbarkeit liegt es nahe, dass Achtsamkeitsthemen auch in Business- bzw. arbeitsweltlichen Kontexten an Bedeutung gewinnen. In diesem Praxisbericht wird u.a. anhand zweier Fallbeispiele erläutert, wie Achtsamkeit in entsprechenden Coachings zum Tragen kommen kann. Im Zentrum steht der ganzheitliche Blick, denn nicht zuletzt die vergangenen drei, von der Pandemie geprägten Jahre haben die Privat- und die Businesswelt enger verbunden. 

14 Min.

Erschienen im Coaching-Magazin in der Ausgabe 2 | 2023 am 17.05.2023

Von 
©RossHelen/Shutterstock.com

Warum ist Achtsamkeit (englisch: Mindfulness) im Business-Kontext relevant? Und wie kann Achtsamkeit sinnvoll in die Kultur von Unternehmen integriert werden? U.a. diesen Fragen widmet sich der folgende Beitrag, der Einblick in zwei Coaching-Fälle gibt und weitere Erfahrungen aus der Praxis aufgreift.

Die Arbeitswelt hat durch die Technologisierung, Globalisierung und Digitalisierung tiefgreifende Veränderungen erfahren, die sowohl Beschäftigte als auch Unternehmen vor enorme Herausforderungen stellen. Um mit dem rasanten Wandel Schritt zu halten, müssen sich sowohl Arbeitnehmer als auch Arbeitgeber ständig weiterentwickeln und auf veränderte Anforderungen reagieren. Auch wenn dies mit Chancen verbunden ist, führt es zugleich zu einer Mehrbelastung und Überforderung vieler Mitarbeiter. Dies zeigt z.B. der DAK Psychreport 2023 (DAK, 2023).

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Literatur

  • DAK (2023). DAK-Psychreport 2023: Erneuter Höchststand bei psychisch bedingten Fehltagen im Job. Abgerufen am 20.03.2023: www.dak.de
  • Eggers, T. (2022). Perspektive PatchWork. Wiesbaden: Springer.
  • Grawe, K. (2004). Neuropsychotherapie. Göttingen: Hogrefe.
  • Kabat-Zinn, J. (2003). Mindfulness-based interventions in context: Past, present, and future. Clinical Psychology: Science and Practice, 10(2), S. 144–156.
  • Narbeshuber, E. & Narbeshuber, J. (2019). Mindful Leader. München: O.W. Barth.
  • Neubrand, S. (2014). Impathie. Vortrag. Müllheim: Auditorium Netzwerk.
  • Schmid, B. (2003). Systemische Professionalität und Transaktionsanalyse. Bergisch Gladbach: EHP.

Themen

AchtsamkeitPraxis

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