Burn-out? „Fit für Job und Leben“

Ein neues Angebot der Berufsgenossenschaft Rohstoffe und Chemische Industrie (BG RCI) bietet in knapp zwanzig Minuten eine interessante Mischung aus Informationen und Tipps rund ums Thema Burn-out. Das Feld wird in mehreren Filmen aufgerollt. Zunächst geht es aus medizinischer Sicht um Ursachen, Therapie und Prävention. Hier beeindrucken neue Erkenntnisse der Neurowissenschaften. Dann kommen Betroffene zu Wort und der Kontext in Unternehmen wird dargestellt. In weiteren Teilen werden Übungen in Achtsamkeitsmeditation vorgestellt – inklusive konkreter Übungsanleitung.

Auf der Website der Berufsgenossenschaft finden sich noch weitere Informationen rund um das Thema Gesundheit. (tw)